Wo Tradition auf Kraft trifft
Eine einzigartige Mischung aus Kampfkunsttradition, Kickbox-Power und modernem Fitness.
- Fortschritt für alle Levels
Von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen gewährleistet unser Trainingsprogramm stetigen Fortschritt und echte Kompetenzentwicklung.
- Erfahrene Trainer
Unsere Trainer bringen Jahrzehnte an Training und internationaler Lehrerfahrung mit, um Schüler aller Levels zu leiten.
- Unterstützende Gemeinschaft
Ob du fit werden, Selbstverteidigung lernen oder wettkämpfen möchtest, du trainierst in einer positiven und ermutigenden Umgebung.
Erlebe unser vielfältiges Training
Traditionelles Hwalmoodo
Selbstvertrauen, Disziplin und Fähigkeiten aufbauen
Point Fighting Kickboxing
Geschwindigkeit, Fokus und taktische Entscheidungsfindung trainieren
Light Contact Kickboxing
Kraft, Ausdauer und kraftvolle Schlagtechnik aufbauen
Starte deine Reise
Schau dir den Trainingsplan an und komm auf die Matte.
Entdecke zusätzliche Angebote
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Trainingslager sind besondere mehrtägige Erlebnisse, bei denen Schüler intensiv trainieren und sich als Team verbinden. Diese Camps umfassen oft Outdoor-Aktivitäten wie Wandern und Kampfkunsttraining in der Natur, sowie einzigartige Routinen wie Sonnenaufgangstraining, Meditation und Achtsamkeitssitzungen. Theoretische Vorlesungen über Kampfkunstphilosophie, Techniken und Fitness vertiefen das Verständnis der Teilnehmer und machen diese Camps sowohl bereichernd als auch unvergesslich.
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Bei HMD Basel glauben wir an die Kraft frischer Luft und der Natur. Von Zeit zu Zeit organisieren wir Outdoor-Trainingseinheiten, die eine erfrischende Möglichkeit bieten, Kampfkunsttraining zu erleben. Ob Laufen, funktionelle Übungen oder Anpassung von Bewegungen an natürliche Umgebungen - diese Sessions finden das ganze Jahr über statt, auch im Winter. An verschiedenen Orten in Basel, von urbanen Räumen bis zu natürlicheren Gebieten, bietet Outdoor-Fitness eine einzigartige Trainingsumgebung, in der Kampfkünstler ihre Körper auf unterschiedliche Weise herausfordern können. Das Training im Freien bietet auch einen Tempowechsel, fördert mentale Widerstandsfähigkeit und bietet neue Wege, sich mit der Natur zu verbinden, während man sich weiterhin mit Kampfkunstpraxis beschäftigt.
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HMD Basel nimmt aktiv an nationalen und internationalen Turnieren und Veranstaltungen teil, die von WAKO organisiert werden. Diese Wettkämpfe betonen Point Fighting, Light Contact und Kick-Light Contact und bieten Schülern die Chance, ihre Fähigkeiten in einer professionellen Umgebung zu testen. Ob du Erfahrung suchst oder Anerkennung anstrebst, diese Veranstaltungen sind eine ausgezeichnete Plattform, um deine Fähigkeiten zu zeigen.
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Wir bieten eine breite Palette von Seminaren und Workshops an, die darauf ausgelegt sind, Fähigkeiten zu vertiefen, Wissen zu erweitern und eine umfassende Entwicklung zu unterstützen. Unsere Seminare, organisiert durch HMD und WAKO, konzentrieren sich auf traditionelle Kampfkünste und moderne Kampftechniken und bieten ein tiefgehendes Training zur technischen Verfeinerung, strategischen Anwendung und den neuesten Entwicklungen im Bereich. Daneben führen unsere interdisziplinären Workshops Praktiken wie funktionelle Fitness, Yoga und Krafttraining ein. Dieser ganzheitliche Ansatz hilft Schülern, Balance, Mobilität und Widerstandsfähigkeit aufzubauen und verbessert sowohl die Leistung als auch das allgemeine Wohlbefinden. Diese Lernmöglichkeiten stärken die Technik, fördern kontinuierliches Wachstum und schaffen Verbindungen innerhalb einer unterstützenden Kampfkunstgemeinschaft.
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Fragen?
Wir haben Antworten
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Ist HMD Basel für absolute Anfänger geeignet?
Auf jeden Fall! Die meisten unserer Mitglieder haben ohne jegliche Kampfkunsterfahrung begonnen. Wir sind darauf spezialisiert, Anfänger mit geduldiger Anleitung und einer unterstützenden Gemeinschaft willkommen zu heißen. Du trainierst neben Menschen aller Niveaus, und jeder erinnert sich daran, wie es ist, neu zu sein. Du musst weder in Form sein noch Vorkenntnisse haben - wir holen dich dort ab, wo du bist.
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Was genau ist Hwalmoodo? Ich habe noch nie davon gehört.
Hwalmoodo ist eine moderne Kampfkunst mit Wurzeln in traditionellen koreanischen Disziplinen. Es kombiniert traditionelle Formen mit modernem Kickboxen und funktionellem Fitness. Denk daran als das Beste aus beiden Welten - du lernst authentische Kampfkunsttechniken und Philosophie, während du ein großartiges Training bekommst. Es ist einzigartig in Basel, du wirst dieses Training nirgendwo anders in der Region finden.
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Werde ich gezwungen zu sparren oder zu kämpfen?
Überhaupt nicht! Sparring ist völlig optional und findet nur statt, wenn du dich bereit fühlst und teilnehmen möchtest. Viele unserer Mitglieder trainieren für Fitness, persönliche Entwicklung und Stressabbau, ohne jemals zu sparren. Für diejenigen, die kämpfen möchten, bieten wir Wege zu WAKO-Turnieren, aber es gibt absolut keinen Druck.
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Ist das Training zu intensiv? Ich mache mir Sorgen, mich zu verletzen.
Wir trainieren smart, nicht nur hart. Unser Ansatz konzentriert sich auf richtige Technik, schrittweisen Fortschritt und Verletzungsprävention. Die Atmosphäre ist respektvoll und kontrolliert, keine Egos oder Angeberei. Jeder passt aufeinander auf, und du trainierst immer in deinem eigenen Tempo.
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Was kann ich in meiner ersten Stunde erwarten?
Du wirst herzlich willkommen geheißen und vom Trainer angeleitet. Wir geben dir einen Überblick über das, was wir machen, und du kannst so viel oder so wenig teilnehmen, wie du dich bereit fühlst. Erwarte einige Grundtechniken, Bewegung und vielleicht etwas leichtes Konditionstraining - nichts Einschüchterndes! Die meisten Leute verlassen ihre erste Stunde mit dem Gedanken 'das hat viel mehr Spaß gemacht als erwartet'.
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Brauche ich spezielle Ausrüstung zum Start?
Nein! Komm einfach in bequemer Sportkleidung. Wir haben die gesamte Ausrüstung, die du für deine ersten Sitzungen benötigst. Sobald du dich entscheidest weiterzumachen, können wir dich beraten, welche Grundausrüstung für sicheres Training benötigt wird, aber es gibt keinen Druck, gleich etwas Teures zu kaufen.
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Was ist, wenn ich aufgrund meines Zeitplans nicht zu regulären Kursen kommen kann?
Wir verstehen das, das Leben ist beschäftigt! Dafür bieten wir Optionen für Einzelstunden an. Du kannst auch über FitPass oder ClassPass an unseren Sessions teilnehmen.
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Sind alle super fit und fortgeschritten? Werde ich mich fehl am Platz fühlen?
Unsere Gemeinschaft umfasst Menschen aller Fitnesslevel, Altersgruppen und Hintergründe. Einige sind Athleten, andere wollen einfach etwas Neues ausprobieren und sich bewegen. Was alle vereint, ist ein gemeinsamer Respekt für das Lernen und die gegenseitige Unterstützung. Du wirst dich sofort einfügen, wir sind eher wie eine Familie als ein Hardcore-Gym.
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Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe oder mich kompetent fühle?
Jeder macht unterschiedliche Fortschritte, aber die meisten Menschen fühlen sich innerhalb weniger Wochen selbstbewusster und fähiger. Du beginnst sofort mit dem Lernen grundlegender Techniken, und Fitnessverbesserungen zeigen sich meist ziemlich schnell. Das Schöne an Hwalmoodo ist, dass es immer etwas Neues zu lernen gibt, sodass du weiter wächst, egal ob du Monate oder Jahre trainierst.
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Was macht HMD anders als andere Kampfkunstschulen in Basel?
Wir sind der einzige Ort in Basel, der authentisches Hwalmoodo unterrichtet, also bekommst du etwas wirklich Einzigartiges. Außerdem konzentrieren wir uns darauf, eine einladende Gemeinschaft aufzubauen, anstatt einer einschüchternden Wettkampfumgebung. Unser Training kombiniert traditionelle Kampfkunstweisheit mit modernen Fitnessansätzen, und wir betonen persönliche Entwicklung neben körperlichen Fähigkeiten. Es ist Kampfkunst für das echte Leben, nicht nur zum Kämpfen.
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Gibt es Parkmöglichkeiten in der Nähe?
Ja! Es gibt mehrere Parkmöglichkeiten rund um die Kleinhüningerstrasse 205, 4057 Basel. Plane einfach ein, etwas früher anzukommen, um einen guten Platz zu finden - die Gegend kann zeitweise beschäftigt sein.
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Wie komme ich mit öffentlichen Verkehrsmitteln dorthin?
Super einfach! Wir sind weniger als 2 Gehminuten von der Haltestelle Kleinhüningerstrasse entfernt (Tram 8). Aussteigen, die Straße überqueren, und du bist praktisch da.
Noch mehr Fragen?
Kontaktiere uns mit allen Fragen, die du hast. Wir helfen gerne!
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Kleinhüningerstrasse 205, 4057 Basel
Mon • 19:00-22:00
Mit • 19:00-22:00
Fre • 19:00-22:00