Point Fighting Kickboxing
Trainiere Geschwindigkeit, Fokus und taktische Entscheidungsfindung.
Kursbeschreibung
Point Fighting ist eine Kickbox-Disziplin, die sich auf schnelle, kontrollierte SchlÀge und taktische Auseinandersetzungen konzentriert. Weltweit beliebt, betont sie Geschwindigkeit, Timing und PrÀzision in einem punktebasierten Sparring-Format.
Die Stunden sind energiegeladen und temporeich und kombinieren Ăbungen, die Reaktionszeit, Beinarbeit und Schlagtechnik verbessern. Die SchĂŒler ĂŒben Punktesammeltechniken im kontrollierten Sparring, entwickeln strategisches Denken und arbeiten an Beweglichkeit, Geschwindigkeit und Ausdauer durch dynamische Ăbungen. Das Training betont SpaĂ, IntensitĂ€t und kontinuierliches Engagement.
Was Pointfighting auszeichnet, ist sein Wettkampfcharakter. Selbst in Freizeitstunden erleben die SchĂŒler die Aufregung von Timing, Reflexen und taktischer Entscheidungsfindung, was die Disziplin Ă€uĂerst stimulierend und ansprechend macht.
Durch das Training verbessern die SchĂŒler ihre sportliche Leistung, Reflexe und Koordination, wĂ€hrend sie Selbstvertrauen und mentale SchĂ€rfe aufbauen. Pointfighting lehrt auch Fokus unter Druck und bietet eine unterhaltsame Möglichkeit, sich körperlich und geistig herauszufordern.
90 Minuten
Angepasst
Alle Levels
English
Lernen Sie Ihren Coach kennen
Franco D'Agostino
Master Instructor
- Hwalmoodo
- Point Fighting
- Kickboxing
- Fitness
- Self-Defense
Kursvorteile
- An alle Fitnesslevel angepasst
- Persönliche Anleitung durch Instruktoren
- Geschwindigkeit und Reflexe schÀrfen
- Taktische PrÀzision entwickeln
- Timing und Beweglichkeit verbessern
- Wettkampfsicherheit aufbauen
Was Sie wissen mĂŒssen
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Die Stunden sind energiegeladen und auf deine Fitness und Erfahrung abgestimmt. Jede Session beginnt mit einer kurzen BegrĂŒĂungszeremonie, gefolgt von AufwĂ€rmen und funktionellen FitnessĂŒbungen. Je nach Tagesschwerpunkt ĂŒbst du technische Kombinationen, KonditionsĂŒbungen wie HIIT oder Zirkeltraining oder PartnerĂŒbungen. Das Training findet barfuĂ statt und wird von motivierender Hintergrundmusik begleitet. Kurze Pausen zum Trinken und Konzentrieren sind enthalten. Die Stunden beinhalten normalerweise Sparring, das an dein Erfahrungslevel angepasst ist, aber du wirst nie gezwungen teilzunehmen. Der Instruktor passt jede Ăbung an, um dir zu helfen, sicher Fortschritte zu machen. Mit regelmĂ€Ăiger Praxis schĂ€rfst du Geschwindigkeit, Timing und taktische FĂ€higkeiten, wĂ€hrend du fortgeschrittene Techniken in einer unterhaltsamen und unterstĂŒtzenden Umgebung lernst.
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FĂŒr deine erste Stunde trage bequeme Trainingskleidung. Wir stellen Ersatz-SchutzausrĂŒstung zur VerfĂŒgung, damit du die ersten Ăbungen sicher ausprobieren kannst. Der Instruktor wird dich zur erforderlichen SchutzausrĂŒstung fĂŒr regelmĂ€Ăiges Training beraten.
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Point Fighting Kurse finden jeden Mittwoch von 19:00 bis 20:45 statt. Wir verstehen, dass es nach der Arbeit schwierig sein kann, pĂŒnktlich zu erscheinen, daher sind ein paar Minuten Toleranz in Ordnung, aber wir empfehlen, etwa 10 Minuten frĂŒher zu kommen, um sich einzufinden und das Beste aus deiner Stunde herauszuholen â ansonsten sei bereit, drei LiegestĂŒtze fĂŒr jede Minute VerspĂ€tung zu machen!
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