Montag
19:00 - 20:45
Traditionelles Hwalmoodo 🥋
Übe Schläge, Tritte, Formen und kontrollierte Partnerübungen, während du Koordination, Präzision und Fokus entwickelst.
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Wöchentlicher Stundenplan
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| Tag | Uhrzeit | Kurs | Aktivitäten |
|---|---|---|---|
| Montag | 19:00 - 20:45 | Traditionelles Hwalmoodo 🥋 | Übe Schläge, Tritte, Formen und kontrollierte Partnerübungen, während du Koordination, Präzision und Fokus entwickelst. Mehr erfahren |
| Dienstag Variabel | 12:15 – 13:00 | UrbanFit @ Lunch 💪 | Outdoor-Funktionstraining, das Kraft, Kondition, leichtes Laufen und Mobilität kombiniert und die urbane Umgebung als Trainingsgelände nutzt. Mehr erfahren |
| Mittwoch | 19:00 - 20:45 | Point Fighting Kickboxing 🥊 | Temporeiche Stunden mit Übungen, kontrolliertem Sparring und Punktesammeln, um Schlagtechnik, Beinarbeit, Reaktionszeit und taktische Entscheidungsfindung zu verbessern. Mehr erfahren |
| Donnerstag | Keine geplanten Kurse | ||
| Freitag | 19:00 - 20:45 | Light Contact Kickboxing 🥊 | Aktive Stunden mit Schlagkombinationen, Partnerübungen, Pratzenarbeit und kontrolliertem Sparring, plus Kraft- und Konditionsübungen, um Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und technische Präzision zu entwickeln. Mehr erfahren |
| Samstag Variabel | 11:00 - 13:00 | Open Slot 🗓️ | Sparring, Sonderklassen, Workshops, Outdoor-Training, etc. Samstags-Sessions sind nicht regelmäßig, sondern werden über den Gruppenchat kommuniziert oder arrangiert. |
| Sonntag | Keine geplanten Kurse | ||
Dienstag
Variabel
12:15 – 13:00
UrbanFit @ Lunch 💪
Outdoor-Funktionstraining, das Kraft, Kondition, leichtes Laufen und Mobilität kombiniert und die urbane Umgebung als Trainingsgelände nutzt.
Mehr erfahrenMittwoch
19:00 - 20:45
Point Fighting Kickboxing 🥊
Temporeiche Stunden mit Übungen, kontrolliertem Sparring und Punktesammeln, um Schlagtechnik, Beinarbeit, Reaktionszeit und taktische Entscheidungsfindung zu verbessern.
Mehr erfahrenDonnerstag
Keine geplanten Kurse
Freitag
19:00 - 20:45
Light Contact Kickboxing 🥊
Aktive Stunden mit Schlagkombinationen, Partnerübungen, Pratzenarbeit und kontrolliertem Sparring, plus Kraft- und Konditionsübungen, um Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und technische Präzision zu entwickeln.
Mehr erfahrenSamstag
Variabel
11:00 - 13:00
Open Slot 🗓️
Sparring, Sonderklassen, Workshops, Outdoor-Training, etc. Samstags-Sessions sind nicht regelmäßig, sondern werden über den Gruppenchat kommuniziert oder arrangiert.
Sonntag
Keine geplanten Kurse
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